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A mudança de alimentação pode ser complicada, e por muitas vezes desmotivadora. Uma dica que pode fazer esse processo mais leve e fácil para você é começar essa mudança gradualmente. Por exemplo, você pode começar apenas mudando o que come no café da manhã e a medida que for se adaptando você pode passar a fazer alterações nas outras refeições. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
Cada patologia requer um tratamento específico e pode variar de acordo com cada paciente. Algumas patologias necessitarão de cirurgias, outras de medicamentos específicos, mudança na alimentação, exercícios físicos e diversos outros. É preciso de ajuda médica para diagnosticar e medicar, então não faça automedicação. #coluna #torácica #AhazouSaude #dorsal #dicas #fisioterapia
E aí, gostou dessa dica? Então aposte em uma alimentação mais saudável para ter as unhas lindas e aproveita para compartilhar esse post com as amigas. #unhas #manicure #pedicure #dicas #cuidados #AhazouBeauty #AhzCarrossel #beleza #unhassaudávies #unhasbonitas #unhasperfeitas #profisional
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Manter uma alimentação equilibrada será um bom aliado para evitar esses problemas futuros. Gostou da dica? Qual o alimento que você mais gosta de comer no frio? (deixe aqui nos comentários) #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Confira agora 3 alimentos que podem ser inseridos na sua alimentação e ajudam a controlar a pressão arterial. 1 - Frutas, verduras e legumes. 2 - Grãos (grão-de-bico, aveia e feijão). 3 - Alimentos com pouca gordura. Insira na sua alimentação e aproveite os benefícios. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
Sofre com a pressão alta? Estes alimentos podem te ajudar a controlar: 1 - Frutas em geral 2 - Alimentos integrais 3 - Sementes ricas em ômega-3 (linhaça, chia e castanha). Insira na sua alimentação. E observe os benefícios na sua saúde. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
Uma dica preciosa que você deve ouvir é: pense primeiro em você! Faça exercícios físicos, cuide da sua alimentação, não esqueça de separar um tempinho do seu dia para relaxar e descontrair. É importante se lembrar que se seu corpo não estiver bem, sua mente também não estará! #saude #ahazou #signos #libra #dica
A dica de hoje é sobre alimentação! Tudo o que comemos afeta nosso corpo por dentro e por fora. Então, o que comer para ter uma barba bonita e bem cuidada? ??? A barba é composta por proteínas e gorduras, mas também é muito dependente das vitaminas B3, B5 e B9. Estes nutrientes podem ser encontrados em carnes magras, nozes, gema de ovo, leite e abundância de folhas verdes. #barbearia #ahazou #barba
Já te disseram que você engole sem mastigar direito os alimentos? Então essa dica é para você! Veja os benefícios de mastigar de uma forma leve e tranquila. #nutrição #alimentosaudaveis #ahazou #saude #bemestar #alimentação #mastigação #curiosidades
Lavar as carnes apenas espalha bactérias e contamina sua cozinha, pois a água não é capaz de remover a bactérias presente na carne. Ao cozinhar ou fritar carnes, as bactérias presentes são eliminadas. #dica #hortifruti #alimentação #ahazoutaste #mercearia #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

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